原料
鸡翅(最好翅中)10个, 洋葱3分之1个, 姜丝适量, 花椒10颗, 大料1颗, 盐适量, 鸡精适量, 生抽适量, 番茄酱适量
步骤
1 鸡翅洗干净用叉子插上眼,这样里面的肉也可以入味了。加盐,2勺(调料用勺)。
2 鸡精加2勺(调料用勺)
3 生抽加3勺(小勺)。
4 姜丝,洋葱丁,花椒大料放进容器。
5 搅拌好,如图。
6 倒入番茄酱,两面都要涂好。
7 两面涂匀,盖上保鲜膜,放入冰箱,腌制入味的时间最短也要1小时,我因为要等儿子回来做,所以放了3个小时。时间久,入味更好。
8 放进微波炉叮5分钟,拿出来翻个个,再次放进微波炉叮5分钟。拿出来筷子扎扎看,很容易就扎透了,就ok了。如果鸡翅多时间可以再长些,如果少,可以叮的时间短些,但是一定要注意翻翻,这样烤出来才好吃。
9 没放一滴油,但是烤出来的滋滋冒油,很香,味道更是没得说。
10 看看我家宝贝吃的,很开心。