悦妈靓汤之~鲫鱼荷包蛋汤 2

原料

鲫鱼: 1条, 鸡蛋: 2个, 盐: 适量, 姜: 2片, 胡椒粉: 适量, 葱花: 适量

步骤

1鲫鱼洗净用适量盐腌制10分钟。

2鲫鱼两面煎至微黄,加入适量水,加入两片生姜,盖上盖子大火烧开,小火煮10分钟。

3鸡蛋煎成荷包蛋状,放入步骤三里继续煮三分钟。

4煮至鸡蛋全熟,汤浓白。下适量盐、一点点胡椒粉。

5盛起,撒入葱花即可享用。

小技巧

鲫鱼味道鲜美、利水去湿,加上荷包蛋一起熬汤,有益气去湿、健脾开胃的养生功效。

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