香蕉一根: 一根, 面粉: 一勺半, 玉米面粉: 一勺半, 牛奶: 60毫升, 鸡蛋: 一个
1面粉 玉米面粉 各一勺半
2把香蕉切片,打一个鸡?鸡蛋 放入牛奶
3搅拌 搅拌 搅拌
香蕉要越熟越好,这样比较好搅拌,其实面粉呐牛奶呀什么的你看着办,如果不确定,就一点一点的加都可以,反正调的浓稠的一点就可以了,想要它好看一点,可以在上面铺一点水果,比如,草莓......ps更重要的事,它是无油的,低卡健康 对了,用不粘锅最好,这样好方便弄