牛肉: 800g， 土豆: 三个， 胡萝卜: 四根， 番茄酱: 两袋， 洋葱: 两头， 炖肉料理包: 一袋
1土豆煮熟，胡萝卜过油
2加入高压锅炖好的牛肉
3洋葱过油
4放入砂锅
5美滋滋的番茄牛肉出锅啦！
胡萝卜、洋葱必须过油才会营养最大化喔！
