烤五花肉卷豆角 0

原料

五花肉: 500克, 豆角: 500克, 盐: , 生抽: , 老抽: , 黑胡椒粉: , 五香粉: , 橄榄油: , 糖: , 黑芝麻:

步骤

1五花肉洗净,放冰箱冷冻室一小时后取出,切成均匀薄片。

2往五花肉片里加入盐,生抽,老抽,五香粉,黑胡椒粉和少许糖,拌匀后密封,放入冰箱冷藏室码味,时间一到两个小时。

3四季豆折成比肉片稍长的长度,放入开水焯水两到三分钟,捞起放至冷水,再滤掉水分,待用。

4如图,将豆角卷在五花肉里,烤盘锡纸上抹橄榄油,肉卷再摆好盘。撒上黑芝麻。

5烤箱预热200度,放烤盘于底层,上下200度烤20分钟,时间可以根据不同烤箱调整,我烤了是十七八分钟就停掉了。

6装盘。

7开吃!

小技巧

烤金针菇卷五花肉方法一样,这里就不详细介绍啦!

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