球生菜: 几瓣， 大芒果一个: ， 红提子: 3-4粒， 金枪鱼罐头: 1个， 沙拉酱: 两勺， 玉米粒: 少许
1球生菜就是西生菜 洗几次 然后盐水泡4-5分钟
2蒸熟玉米粒
3芒果切丁 因为这个芒果太熟 切不了丁 只能切成一条条
4金枪鱼罐头也就是吞拿鱼
