原料
海盐: 适量, 橄榄油: 适量, 意式黑醋: 适量, 胡椒: 适量, 糖: 适量, 鳕鱼: 1块
步骤
1先热锅,放入较多的油,在银鳕鱼上撒上海盐
2和牛排类似,把有鳞片的那面朝下先煎一下,让鱼皮变的香脆
3然后放倒大火封面,好的银鳕鱼自带奶香味,建议不要用黄油,出锅前把四周的鱼鳞再煎一下
4接下来我们做一个调料,30ml的意大利黑醋放入原先的锅加糖
5把白糖融化后稍稍收汁,一定要火小,可以通过锅子和火的距离来控制
6倒上酱汁,撒上胡椒,
海盐: 适量, 橄榄油: 适量, 意式黑醋: 适量, 胡椒: 适量, 糖: 适量, 鳕鱼: 1块
1先热锅,放入较多的油,在银鳕鱼上撒上海盐
2和牛排类似,把有鳞片的那面朝下先煎一下,让鱼皮变的香脆
3然后放倒大火封面,好的银鳕鱼自带奶香味,建议不要用黄油,出锅前把四周的鱼鳞再煎一下
4接下来我们做一个调料,30ml的意大利黑醋放入原先的锅加糖
5把白糖融化后稍稍收汁,一定要火小,可以通过锅子和火的距离来控制
6倒上酱汁,撒上胡椒,