西葫芦: 半个， 鸡蛋: 2个， 虾米皮: 一勺， 面粉: 200克， 油: 适量， 盐: 适量， 黑芝麻: 少许
1把擦好丝的西葫芦与虾米皮、鸡蛋、面混合，放适量盐搅拌均匀。
2锅内放少许油，加热后放入两大汤勺面糊，转锅摇匀，中火煎一分钟。
3翻面前，撒上黑芝麻，中火煎一分钟，2、3步骤反复两次。
4大功告成！
5配点水果、牛奶、坚果，营养丰富，还不长胖，动起来吧～～～～～～
建议少放油
