牛奶燕麦-早餐安好 0

原料

牛奶: 一袋约240ml, 生燕麦: 5大勺, 香蕉: 一根, 红枣葡萄干坚果: 随意

步骤

1锅中添水烧开,放入生燕麦和红枣煮至燕麦开花。

2滤去全部水分,倒入牛奶。(牛奶不宜过热,所以用水煮开燕麦)牛奶热至快沸的时候关火。

3撒上葡萄干,切好的香蕉。或者随意添加干果。

小技巧

个人喜欢吃煮过的红枣,也可以等煮开放入,依据个人口味添加。 个人不喜欢吃太甜,喜欢吃甜一点口味的朋友可以在牛奶出锅前放去糖。

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