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原料
鸡块: 五六块, 胡萝卜: 若干, 雪菇: 若干, 西兰花: 一小朵, 姜: 若干
步骤
1鸡肉冷水入锅,烧开后三五分钟,捞出肉,换新水,冷水入肉,姜,雪菇大火开煮
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2胡萝卜切丝,西兰花切沫,雪菇切沫,肉块切沫,煮鸡汤水开后放大米,及切好的其它食材,西兰花除外,先大火煮十五分钟左右,后小火煮至米软糯,中间注意搅拌防止粘底。
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3最后放入西兰花沫煮约十分钟,即可出锅。
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小技巧
给小宝宝做辅食只需鸡块几块,全家食用要多放鸡块,小宝宝一岁内不放盐,其它家庭成员可以装出后调入一点盐,朗朗和丫宝姐姐,还有爸爸都爱吃,?姐姐超爱啃粥里的鸡肉块。