瑶柱燕麦粥 0

原料

大米: 100g, 瑶柱: 10粒, 燕麦: 30g

步骤

1大米洗净,放入闷烧锅内胆,加入1小勺盐和2ml油拌匀,腌10分钟,放进洗净的瑶柱和免洗燕麦;注入4碗清水

2大火煮开后把内胆放回闷烧锅里一夜

3第二天早上取出内胆,大火煮5分钟左右,同时搅拌,粘稠后即可关火,放盐调味

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