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原料
香菜籽(coriander seeds): 2茶匙, 茴香籽(fennel seeds): 2茶匙, 孜然粒(cumin): 2茶匙, 肥瘦相间的羊肉(其实涮羊肉的羊肉卷解冻了以后也可以): 1斤, 盐: 2茶匙, Paprika: 4茶匙, Cayenne peper(或是普通辣椒粉): 1茶匙, 蒜蓉: 2茶匙, Harissa(北非辣椒酱): 2茶匙, 橄榄油: 10ml, 冰水: 20ml
步骤
1把香菜籽,孜然,茴香籽放在锅内用小火烤出香味,然后放入搅拌机内打碎3分钟左右,不用打的特别细。
2香料粉打碎后,加入切成小块的羊肉,以及paprika,cayenne,蒜蓉,盐,橄榄油,harissa(没有的话就不要)。在搅拌机内低速搅拌2分钟,过程中慢慢倒入冰水,做成肉泥。
3手蘸水,把肉泥捏成丸子,大小可以随自己喜好,我喜欢小一些的。吃不完也可以放进冰箱冰冻保存。
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4热锅内下橄榄油,油热后放入丸子,煎熟。搭配couscous,或是米饭都很不错。为了更好看,可以撒一些欧芹碎,或是香菜碎。
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