虾仁: 30g， 秋葵: 3根， 鸡蛋: 1枚， 面粉: 20g， 奶酪: 1块
1准备素材，虾仁按宝宝个人咀嚼能力切碎，秋葵切段
2先将鸡蛋打散，再按面粉—奶酪—虾仁—秋葵的顺序添加，每加一种新的材料都要拌匀，最后加少许盐调味
3搭配红枣薏米糖水，又是一款营养美味的早餐哦！
