原料
乌梅: 16克, 干山楂: 25克, 洛神花: 5克, 甘草: 5克, 陈皮: 5克, 桂花: 3克, 冰糖: 80克, 纯净水: 1300~1500ml
步骤
1把所有材料称好。
2浸泡,除冰糖和桂花以外的药材一起浸泡。使用纯净水浸泡,不能用矿泉水泡中药哦,切记!浸泡水位如图。
3充分浸泡25分钟,捏一下山楂,有弹性即可,一定不能过长时间浸泡。尤其是夏天。会对药效有很大影响。
4浸泡好的材料和水,一起入锅(凉水)。大火煮开后,转小火25分钟,关火,趁热加冰糖和桂花。放凉再饮用,味道更好。煎中药不能用铜、铁、铝锅。
小技巧
1.桂花是酸梅汤的灵魂,一定要加!!! 2.不能用含矿物质的水煎煮。 3.不能用铜、铁、铝锅煎煮。 4.冰糖比白砂糖甜度低,所以这个量正好,喜欢酸点,可以减糖。口味可以调整。 5.黄冰糖还是白冰糖,不用太纠结,区别不是很大,手上有哪个用哪个就行。 6.药房的材料非常干净,不需要清洗!!! 7.一份材料可以煎制2次,水量和糖量均减少1/3。第一次用水一定用凉水,第二次可以用热水。