面筋: 适量， 生抽: 一点点，上色， 一个人吃不完剩下的手撕鸡: 适量， 青椒: 1个， 胡萝卜丝: 适量
1热油，葱姜蒜爆香
2先放手撕鸡翻炒，放入少量酱油上色即可
3放入所有食材
4放盐，出锅
怎么简单怎么来，怎么方便怎么来
