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原料
前夹肉: 153克, 去皮五花肉: 153克, 脆山药.水: 123克10克, 黄豆芽: 80克, 鲜汤(鸡汤): 300克, 蒸鱼豉油: 50克, 肉馅调料#: , 香油5克、盐3克、生抽5克,胡椒粉、鸡粉、糖,各少许,细淀粉15克: , 食用油: 适量
步骤
1脆山药削皮、五花肉、前夹肉冲洗干净
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2两种肉切片后切丝再切小丁,然后剁成黄豆颗粒大小,依次加入肉馅调料拌匀
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3脆山药切玉米粒丁状,与肉馅拌匀,加10克水,顺着一个方向搅拌上劲,差不多搅6分钟 脆山药黏液较稠,含水分较多,根据搅拌肉馅的湿度来添加少许水
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4搅拌好的肉馅手抓不会成团,可以放冰箱冷藏一个小时,或冷冻稍微定型才好操作
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5趁冷冻肉馅时间备好辅料,黄豆芽洗净焯烫至熟,蒸鱼豉油备用,姜、甜椒、葱分别切丝备用
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6鸡汤1小碗
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7肉馅冷冻基本能抛成团的硬度就可以了,用大点深盘,圆口径20㎝,手上抹点油,抓一坨肉馅来回抛成团,一共6个,肉丸尽量大小一致
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8锅中注入水放入蒸格,水烧开放入肉丸,倒入鲜汤,中间放上姜丝,盖上盖调中小火蒸30分钟关火!
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9肉丸中心放入豆芽,上面放甜椒丝、葱丝点缀
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10小煎锅倒入适量油烧热,放入大葱段炸出香味关火!
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11将热葱油浇在葱丝及肉丸上即可
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12蘸上汤汁更入味,口感松软嫩滑,原汁原味!
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小技巧
五花肉和前夹肉多准备点点,剁碎后刚好300克,脆山药切好后是120克,脆山药不可切细,需切玉米粒丁状才能吃到脆嫩爽口的颗粒。