苹果: 半个， 红心橙: 一个， 煮熟的芦笋: 3根， 桃子: 1个， 胡萝卜: 半根， 黄瓜: 1根
1以上所有材料加半杯温水放料理机打匀！
2中午随便吃，人生第一次做白斩鸡➕半碗米饭！
3今天不是纯碎的蔬菜汤了，因为用了中午煮鸡的汤煮了蔬菜！所以今晚的鸡蛋省了！
