原料
汤底#: ， 牛蒡: 1根， 山药: 半根， 有机白萝卜: 1根， 有机胡萝卜: 1根， 红苹果: 1颗， 赞皇蜜枣: 6枚， 有机生姜: 1块， 干香菇: 10朵， 干海带段: 5片， 干贝: 15粒， 生抽: 4汤匙， 盐: 1汤匙， 农夫山泉矿泉水: 1L， 煮料#: ， 冬瓜: 100g， 卷心菜叶: 5片， 水果玉米: 1根， 娃娃菜叶: 5片
步骤
1将全部食材洗净. 将牛蒡,山药,白萝卜,胡萝卜轻刮表皮污泥后切段;苹果去蒂去核后切4块;与红枣,生姜,香菇,海带,干贝,一起入陶瓷锅,加1L矿泉水. 煮物即食, 汤即饮.
2高火煮沸后，调至文火
3加生抽4汤匙，盐1汤匙
4将其它煮物:冬瓜去皮切块，玉米切段，卷心菜叶，娃娃菜叶打结，入锅。 （亦可不加煮物） 慢炖1小时，关火。 煮物即食，汤即饮。
