原料
全麦面粉: 150g， 高筋面粉: 150g， 西麦阳光早餐燕麦片一袋: 35g， 酵母: 5g， 盐: 5g， 玉米油: 35g
步骤
1用厨房秤把需要的食材都秤量出来（这个配方里没有糖，可以说用阳光早餐燕麦里的糖分代替了，比较适合健身爱好者吃，如果喜欢甜味重的，可以自己加糖）；
2所有材料混合，注意盐和酵母不能直接接触；
3开始和面，适量加水，先用大坎勺拌匀了，然后手上沾点油揉成面团……我懒了，直接丢进面包机里和面去了；
4在封闭温暖的容器里发酵了大约90分钟，偷看了已经快膨胀出来，变成之前面团的两倍大了，判断发酵成功，取出面团；
5面板上铺满面粉，把面团搓成长条，再揪成一个个小面团，我分了大概九个，然后把小面团揉成圆形，均匀放在烤盘上（揉的丑没关系，烤出来就光滑了）——手上沾满面粉没拍照，下次补吧^_^；
6二次发酵啦！烤箱预热100℃2分钟，打开烤箱散散热气，手试一下箱内有淡淡的暖气说明温度就差不多了，把装满小面团的烤箱盘放烤箱中层，底层放了一盘水，关上烤箱门，二次发酵30--40分钟；
7烤箱预热180℃，底层装水的盘不用取出了，直接烤15分钟就好啦，我嫌颜色不够焦黄，又多烤了2分钟……时间到，取出就好了，准备好厚手套，小心烫，然后就可以享用香喷喷的小餐包了！
