一款吃不够的绝好沙冰，同时又很健康！
冰块4块，新鲜菠萝1/5个（去皮去核，切成丁），大香蕉1根（切成大块），菠萝或苹果汁235毫升
1、将冰块、菠萝、香蕉和苹果汁放到搅拌机里。 2、用高速搅拌均匀为止。
