原料
鸡蛋: 4个, 番茄: 2个, 葱: 3g, 番茄沙司: 80g, 盐: 3g, 料酒: 5ml
步骤
11.番茄清洗干净去皮,切成菱形小块; 2.鸡蛋打入碗中,加入准备好的盐、料酒打散; 3.葱洗净,切成葱花。
2将冷锅加热20秒,转中火,倒入食用油(50ml)滑锅(即用手腕的力量均匀晃动锅子,使油均匀铺满锅壁)。
3将油倒出,再加入食用油(30ml),继续加热20秒至油热。转大火,倒入准备好的蛋液翻炒2分钟。
4倒入准备好的番茄翻炒30秒。
5倒入准备好番茄沙司(80克)翻炒,然后关火装盘,撒上葱花即可。