咖喱鸡腿肉 0

原料

百梦多咖喱: 一整盒(三人份), 土豆: 3小个, 胡萝卜: 1根, 洋葱: 1头, 鸡腿肉: 2大只琵琶腿剃骨或10小只翅根儿剃骨, 牛奶: 半袋, 葱姜蒜: 随意, 盐: 少量

步骤

1鸡腿肉剔骨,可以选择大琵琶腿两只。我用了十只鸡翅根儿切块(不要剃太干净,剩余部分腌制后空气炸锅做一下) 剃下来的肉凉水泡一下去血水,捏干腌制,料酒,酱油,一抠抠盐。一些人用水炒肉去浮沫,我嫌麻烦,用料酒腌制也不会有腥味。 腌制时间:20分钟+。

2切块:土豆?胡萝卜?洋葱 切洋葱可以带着游泳镜,这样不会辣眼睛哦~(来自老公的奇思妙想)

3炝锅 葱姜蒜切末备用  

4终于可以开始做菜啦~ 现在都提倡健康饮食 少油盐 刚开始觉得欠点味道 慢慢的也能习惯。 (热锅凉油)放少量油,关最小火,放入葱姜蒜炝锅,煸出香味,放入腌制好的鸡腿肉,炒至变色,取出备用。

5用剩余的油,加入洋葱,炒1分钟,再加入胡萝卜土豆煸炒,不要急着放水,大火煸炒,2-3分钟。

6放入鸡腿肉再次煸炒一小会儿,加入热水(漫过菜一点点即可) 大火熬煮,冒泡后转小火。根据切块大小 自行决定时间:5-8分钟。

7放入一整块咖喱,咖喱融化后轻轻用炒勺翻炒。 翻炒的时候注意不要用力过猛,容易炒碎土豆君。 再放入半袋牛奶 汤会变浓稠 鲜亮。

8放入咖喱后尴尬的事情就来了,特别容易干锅。 开小火,用筷子?搅拌(用炒勺动静太大)。 干锅后会有糊味儿,影响味道。 我熬煮的时候一直站在旁边用筷子轻轻搅拌。 注意⚠️一定要开最小火。

9放一点盐,我放了很少很少的盐,总感觉咖喱块自带咸味。

10熬至粘稠,大功告成盖好锅盖子 先不出锅。 (筷子夹一下如果土豆胡萝卜还没有熟透,可以适当加热水,继续熬煮。) 将就的人可以胡吃海塞了。 讲究的人继续往下看 把米饭放入小碗里用勺子压平 然后倒入平盘儿 米饭上可以撒一些黑芝麻。

11最后一步,用炒勺将做好的香喷喷咖喱鸡腿肉盛入平盘。 齐活儿。

12加上空气炸锅的香酥鸡腿、薯条。 再配上一杯红酒 ? 就是完美的一天。

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