燕窝: 1盏, 冰糖: 10克, 黑枸杞: 5粒
1将燕窝泡发3-4个小时
2将泡发好的燕窝挑去燕毛,并撕成条
3燕窝隔水炖煮30分钟,在起锅前五分钟放入冰糖
4炖好的燕窝盛出后,放入黑枸杞,轻轻搅拌即可
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吃燕窝不要一味追求低价,质量才是最重要。