蔬菜鸡肉咖喱 0

原料

无骨无皮鸡腿肉: 10块, 印度咖喱粉: 2小匙, 西芹: 1根, 洋葱: 1颗, 胡萝卜: 3根, 土豆: 2颗, 小茴香: 1小匙, 盐: 1匙半, 高汤: 1碗, 水: 半碗, 日式咖喱膏: 4小块

步骤

1蔬菜切丁,鸡腿肉煎香取出备用

2锅中中火下油,放入小茴香炒香

3加入咖喱粉炒成油咖喱状,放入煎过的鸡腿肉

4加半茶匙盐,半碗高汤焖煮约15分钟

5放入切成丁的蔬菜,剩下的盐,高汤和水,加盖焖煮约25分钟

6最后放入日式咖喱膏,待溶化后加少许水调整粘稠度即可

小技巧

怕辣就不要加咖喱粉炒,因为日式咖喱膏一点都不辣的。另外,咖喱膏不能先放进锅里炒或者长时间煮。

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