可洗净直接生食的蔬菜: 个人偏爱芝麻菜（也叫火箭菜）和奶油生菜， 水果: 牛油果、苹果、橙子、梨、浆果类（蓝莓、树莓、草莓、黑莓）， 沙拉汁（酱）: 烘焙芝麻酱、油醋汁（较健康）、千岛酱等， 好心情: 吃健康的食物身体舒服了心情也愉悦了
1水果蔬菜一律洗净，去皮、切块处理好
2混合各类蔬菜水果后撒上合口味的沙拉酱汁
3混！开吃哟
