菠菜奶酪炒蛋 0

原料

植物油: 1汤匙, 中型蕃茄: 半个, 菠菜苗: 适量, 鸡蛋: 3只, 奶酪: 适量, 盐和胡椒: 适量

步骤

1在煎锅里开中火热油。

2加入西红柿和菠菜炒至变软。

3加入鸡蛋与2的材料炒至混合。

430秒后加入奶酪。

5继续煮,直到是把蛋炒成你偏好的口感。

6用盐和胡椒调味。

小技巧

适量是根据个人口味自己调节喔~ 就是这样! 吃到有营养的早餐真的不难啦~

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