哈密瓜: 150g, 炼乳: 适量, 水: 300ml, 糖: 少许(不喜甜可不放)
1将哈密瓜切小块备用
2在榨汁机里放入块状哈密瓜、水、炼乳、糖
3点击搅拌按钮~
4一杯香甜可口的果汁就OK了!
哈密瓜虽甜,糖分含量并不高,是一种营养丰富的水果,减肥期间可经常食用。34 大卡(100克可食部分)。