苹果: 半个, 梨子: 半个, 小西红柿: 几个, 青李子: 几个, 低乳糖酸奶: 一杯, 速冲燕麦: 一袋, 葡萄干: 若干, 火龙果: 一小块
1水果切小块装盘
2撒葡萄干
3淋上酸奶
4撒燕麦
5完成~可以放冰箱一会儿更好吃,当零食也很棒
6还可以泡一杯柠檬水,煮一个鸡蛋,两个小紫薯,黄油夹吐司,可以吧剩下的燕麦洒在里面夹点水果片很棒早餐