小南瓜: ， 咸蛋黄: ， 杂粮饭: ， 盐:
1咸蛋黄碾碎。
2南瓜去盖，掏空，去籽，把南瓜切成小丁备用。
3热锅入油炒香咸蛋黄。
4加入南瓜丁翻炒均匀。
5加入杂粮饭翻炒均匀，试一下口味，可能还需加少许盐。
6将炒好的饭放入南瓜内，盖上南瓜盖，入上汽的蒸格蒸半个小时即可。
