原料
鸡肉: 适量(几小块就好), 西红柿: 一个, 刀削面: 一人份, 葱花: 适量, 麻油: 一点点就够了
步骤
1鸡肉放进滚水里,煮清汤。
2约十五分钟,放进切碎的番茄粒。
3煮五分钟,放进刀削面。面快好时加入鸡粉调味。如果想番茄味道浓郁点,可以煮时间长一些,我个人习惯是煮到融进汤里。
4快好时加适量的盐。必不可少的是最后在面上淋的麻油和葱花。
5开吃啦~ 这款超简单的面食,卡路里很低,做法也很简单。少油少盐。喜欢酸的同学,番茄放多点,汤的味道也很不错♥适合夏天的午后♥
小技巧
怕胖的朋友,要记得去掉鸡肉的皮哦。 其实肉丸或者鸡蛋也可以用同样的方法来做面汤~