原料
土豆: 1个， 红薯: 1个， 低脂牛奶: 适量， 玉米粒: 适量， 洋葱碎: 适量， 咖喱粉: 少许， 盐: 少许
步骤
1土豆，红薯切小块，放到蒸锅里面蒸，火越大越好（我是为了节省时间） 洋葱切碎，玉米粒洗净准备好
2土豆和红薯蒸好之后，压成泥状，混合到一起。喜欢颗粒感多一点的不用压那么碎
3锅中倒入低脂牛奶，待牛奶稍沸或快要烧开的时候，倒入玉米粒和洋葱碎，薯泥，搅拌均匀，结成块的可以用锅铲压开，煮1分钟后加入一点咖喱粉，搅拌均匀
4小火，慢慢焖煮，每隔2-3分钟揭盖搅拌一下。稍微变浓就可以加盐了。之后每隔1分钟揭盖搅拌一下，大概揭盖搅拌2-3次，就差不多可以啦
5如果想做成羹的可以焖煮久一点，但是一定要记得！到后面多揭盖看看，可以一小会儿就揭盖搅拌看看，不然一个不留神就很浓了 _(:3 ”∠)_
小技巧
Tips： 1.咖喱粉可以根据自己需求选择加或不加 2.可以根据自己的喜好加菜~ 3.牛奶没有限制，全职低脂脱脂都可以 4.如果觉得盐量不好控制，可以在最后一次揭盖之前加盐
