蓝莓: 2cups, 石榴汁(或者其他任何浆果汁): 1cup, 冰块: 1cup, 奇亚籽: 1Tbsp, 去皮麻子香蕉: 1根, 去皮去核牛油果: 半只
1把配料所有玩意儿准备好
2扔进你的料理机,打到粉碎均匀
3太厚加果汁,太薄加冰~请自行调整
4好啦享用吧