祛湿气中药茶饮 0

原料

香薷: 10g, 厚朴: 5g, 白扁豆: 5g, 蜂蜜: 适量

步骤

1有些小伙伴大概没见过这些中药,我发一下照片,顺便简单讲下步骤。 1.称取10g香薷

22.称取厚朴:5g

33.称取白扁豆:5g

44.将这些药材放在锅里,加入大半锅水,滚开后转小火煮大概15min,关火,冷却后根据个人口味加入蜂蜜,不加口感也还可以

小技巧

我是用的炖药的砂锅,刚好可以方便的过滤渣渣,没有的话倾倒的时候用下过滤网,坚持喝,当茶水喝,效果很好

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