王熙凤的养生法宝--奶子粳米粥 0

原料

粳米(北方圆粒大米): , 鲜牛奶(或者鲜羊奶): , 红糖、白糖:

步骤

1粳米淘洗干净,煮成米油浓稠的白粥。

2把鲜奶倒入粥锅中,煮开。

3放入糖。热性体质的放入白糖或者冰糖;寒性体质的放入红糖,也可以两种糖一起放入。

4不爱吃甜的也可以不放糖。

5就可以了。

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