银耳: , 红枣: , 胡萝卜: , 红糖: , 枸杞:
1银耳提前一晚泡发
2红枣、枸杞洗干净
3胡萝卜切丁
4把水烧开后
5把银耳、红枣、枸杞放进锅里面一起煮
6煮20-30分钟 放红糖 稍微再煮10分钟水变有点稠就Ok啦~
7放冰箱更好喝