纽奥良鱿鱼圈 0

原料

冰鲜鱿鱼: 2条， COOK100纽奥良烤肉料: 35G， 水: 35G， 油: 适量

步骤

1清洗鱿鱼，去掉内脏和薄膜，再次冲洗干净，控干水分，切成圈圈

2COOK100新奥尔良烤肉料与水调匀

3将调好的料汁，倒入鱿鱼圈中，充分混匀

4再调入少量的油，拌匀，盖好保鲜膜入冰箱，腌制4个小时以上。

5烤网刷油，铺好鱿鱼圈

6烤盘铺锡纸放底层，烤网放中层，上下火，200度左右，烤制10分钟左右即可

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