红糖: 50克， 黑麦粉: 90克， 高筋面粉: 210克， 牛奶: 215克， 盐: 5克， 橄榄油: 30克， 酵母: 4克
120分钟揉面程序两次
2室温发酵至两倍大
3排气揉面整形
4二次发酵
5210度40分钟，上色后盖锡纸
