金枪鱼沙拉罐头: ， 紫甘蓝: ， 甜玉米粒: ， 鸡蛋: ， 沙拉酱: ， 炼乳:
1鸡蛋煮熟、剥皮、切片（或者切丁）
2紫甘蓝焯水，半分钟即可，切丝
3如果用冷冻甜玉米粒，煮一下，如果用罐头就不用了
4摆盘。紫甘蓝丝铺底，然后是甜玉米，鸡蛋围成一圈。
5把金枪鱼罐头肉铺在最上面
6沙拉酱适量，加少许凉开水调稀，怕酸的加一点炼乳，均匀浇在沙拉上。
超市里的金枪鱼罐头有油浸和非油浸鱼块、还有用于涂抹面包的沙拉罐头，为了省事，买了沙拉罐头，下次可以试试鱼块罐头。
