原料
红苹果: 1个， 低筋面粉: 50g， 全麦面包粉: 50g， 水: 50ml， 糖: 10-20g， 蜂蜜: 1勺
步骤
1将全麦粉与低筋面粉倒入盆中，加入50ml水 揉成表面光滑的面团。然后放入冰箱冷藏15分钟
2将苹果切成薄片 1cm左右
3将糖与蜂蜜放入锅中 加水少量水煮成糖浆。然后放入苹果 加水至盖过苹果为止，加热煮3分钟左右，至苹果变软后关火，浸泡少许
4捞出苹果片，滤干水
5取出面团，擀成约22cm 宽约14cm的薄皮
6切成宽约2.5cm的条状
7将苹果如图摆上，然后包起来后，卷成卷
8将烤盘铺上油纸，然后将塔放入烤盘。烤箱180度预热5分钟后，放入烤盘烤30分钟
9烤后好，等待冷却后，撒上糖粉
