原料
西兰花: 5小朵， 米糊: 适量， 粥: 适量
步骤
1准备好西兰花。
2先洗干净西兰花，再用水果刀修干净多余的叶子，然后用温水浸泡干净15分钟左右，放进锅里煮烂，或者在蒸锅里隔水煮开。
3西兰花煮开后倒入料理棒打成泥，准备好米糊或粥。
4将西兰花泥与调好的米糊或粥搅拌均匀，美味的西兰花米糊就完成啦！
西兰花: 5小朵， 米糊: 适量， 粥: 适量
1准备好西兰花。
2先洗干净西兰花，再用水果刀修干净多余的叶子，然后用温水浸泡干净15分钟左右，放进锅里煮烂，或者在蒸锅里隔水煮开。
3西兰花煮开后倒入料理棒打成泥，准备好米糊或粥。
4将西兰花泥与调好的米糊或粥搅拌均匀，美味的西兰花米糊就完成啦！
