赤小豆薏米水 0

原料

赤小豆: 小半碗， 薏仁米: 小半碗

步骤

1赤小豆在水里泡一夜

2薏仁米泡半天

3放在一起煮水，小火

4一小时后关火，盛出

5可加适当蜂蜜，趁热开喝~

小技巧

1.赤小豆多泡泡，因为不好软； 2.不要放大米！因为大米生湿，与薏仁米祛湿相互抵消了。 3.放适量山药的话祛湿补脾胃效果更好！！！

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