原料
去皮绿豆: 250克, 纯牛奶: 90克, 蜂蜜: 40克, 白砂糖: 50克, 炼乳: 2勺, 玉米油: 适量, 蔓越莓: 适量
步骤
1去皮绿豆用水浸泡24小时。
2绿豆在电饭锅里隔水蒸半个小时。
3趁蒸绿豆的时间,称好牛奶,蜂蜜和白砂糖的量,我把它们都混合在一起了,等一会炒绿豆泥的时候一次性倒入,省的手忙脚乱,因为要不停的翻炒绿豆,很容易焦。
4稍微放凉蒸熟的绿豆,放入料理机搅拌,一半一半搅拌,放多了搅拌不起来。
5不要放凉,凉了就硬了。
6不粘锅中倒入玉米油。黄油更好。黄油太贵用不起,玉米油也不错。
7不停的翻炒。要不停,绿豆容易焦。
8放入牛奶蜂蜜和白砂糖混合的料,再加入两勺炼乳,继续不停翻炒。翻炒期间太干可以加纯牛奶。
9翻炒绿豆是一张很累的活,手酸的不行不行,我大概翻炒了15分钟,然后加入蔓越莓翻炒匀。
10出锅,捏成小团,每块分量22克。
11放入磨具中,压成形状。完成了。一定要趁热,凉了容易硬。