懒人版“一包即饱” 0

原料

厚土司: , 鸡胸肉: , 煎鸡蛋: , 生菜: , 番茄:

步骤

1准备材料(3分钟)

2煎鸡胸肉(6分钟)

3洗好生菜,番茄切片,煎蛋(4分钟)

4用煎蛋的余温烤一下土司(1分钟)

5层层摆设,建议蔬菜垫底

6四个角轻轻压一压,不要压扁哦,会影响口感。

7简单营养的早餐就弄好啦~\(≧▽≦)/~

小技巧

(以上材料自由搭配,建议一荤一素)

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