鸡蛋: 1个， 米饭: 150g， 洋葱: 适量， 火腿: 1根， 番茄酱: 2勺， 芝士: 20g
1除了鸡蛋和芝士 其他的放入杯中搅拌均匀
2撒上芝士
3蛋清打发后放入蛋黄搅拌均匀 倒在芝士上
4微波炉600w加热2分钟
可以用番茄酱画个笑脸做为装饰
