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原料
鸡蛋: 6个, 猪肉: 适量, 大蒜: 半头, 生姜: 1块, 小葱: 1小束, 二荆条: 2根, 料酒: 适量, 生抽: 适量, 醋: 少许, 盐: 少许, 生粉: 少许
步骤
1生姜、大蒜和小葱切末, 二荆条剁碎。 猪肉剁成末, 加生姜末、蒜末、小葱、 盐和料酒拌匀,腌制20分钟。
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2取一个大碗, 鸡蛋加少许盐打散, 多打一会, 直至布满细密的小泡泡。
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3热锅,倒入多一点油, 油温在180℃左右, 表面微微有烟升起时, 用勺子舀起一勺油备用,
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4快速倒入鸡蛋液, 不时转动一下锅面, 使其受热均匀,
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5当鸡蛋快速膨胀的时候, 把舀起的那勺热油淋在中间,
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6因为四周的鸡蛋膨胀后, 会把蛋液往中间挤压, 这样可以让中间的蛋液得到充分膨胀。
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7用锅铲把鸡蛋翻一个面, 另一面煎至微黄, 就可以盛出锅了。
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8鸡蛋用漏网沥干油, 或用吸油纸吸走多余油分, 装盘,备用。 鸡蛋冷了会比原先塌一些, 属于正常现象哦~
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9锅中留少许油, 煸出二荆条中的红油, 加入生姜末和蒜末爆香。
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10放入肉末翻炒, 加入适量料酒去腥增香,
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11倒入适量开水, 加适量生抽、醋、盐和白糖调味。
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12煮开后,倒入适量水淀粉勾个芡,
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13把鱼香肉末汁淋在鸡蛋上,
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14在表面撒一点小葱, 就可以开动啦。 酸辣浓郁的汤汁, 浸润到鸡蛋的每一个气孔中, 绵软的爆浆鸡蛋和鲜香肉末, 煎直就是绝配。 作为超级下饭的一个菜, 当便当也是一个不错的选择哦~
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小技巧
这里用到的辣椒是二荆条, 和鱼香肉丝的做法有异曲同工之妙, 如果家里没有, 可以用郫县豆瓣酱来代替, 不吃辣的可以用豆瓣酱和红甜椒。 做这道菜有几个关键, 一是油温不能过高; 二是油量一定要足够, 不然鸡蛋蓬不起来; 三是鸡蛋最好打久一点, 这样可以更加蓬松。 一定要用6个鸡蛋么? 这个分量的鸡蛋, 可以做一个8寸披萨大的烘蛋, 鸡蛋多会更蓬,颜值高一些, 但一个人吃肯定偏多, 何况它又那么下饭! 要和家人分享可以多用鸡蛋, 1个人带便当就减少分量, 毕竟好吃实用才是第一要素。 还有哪些好吃的蓬松食物呢? 大家开动脑筋的时刻来咯~ 想到了快来告诉花吃姐姐,可以添加我的微信公众号哦:hsjiejie