酿四季豆 0

原料

猪肉: , 四季豆: , 酱肉: , 糖: , 盐: , 淀粉: , 料酒:

步骤

1猪肉剁碎。

2加入适量酱油、糖、盐、淀粉、料酒。

3通过搅拌、摔打,将肉陷搅打上劲,然后放冰箱20分钟腌制入味。

4将四季豆洗净,用小刀沿着四季豆的一边缘剖开,尽量不要两边都剖开。然后将肉酿入。

5中大火下油,油热后转中小火,用筷子将四季豆有肉的一面放入锅里煎(用平底锅更好)。待猪肉煎得有点焦,用筷子将四季豆翻个身,如果发现肉粘锅底,可用锅铲辅助。

6待将四季豆煎得干身(类似干锅),装起。煎第二锅。第二锅煎得差不多时,将第一锅的四酿四季豆放回锅里,洒点盐,喷点水,盖上盖子炆一下(10几秒就够了)。就可以装碟了。

小技巧

肉陷可以按照自己的口味调。

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