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原料
三文鱼: 0.5块, 米饭: 1碗, 盐: 适量, 白胡椒粉: 适量, 寿司酱油: 0.5勺, 白芝麻: 适量, 小葱: 1根, 七味辣椒粉(可选): 适量, 海苔(可选): 1片
步骤
1三文鱼用海盐和胡椒粉腌制十分钟,放入适量油,大火将锅烧热时放入三文鱼,转中小火煎,至三文鱼熟。我用的昨天煎好的三文鱼一小块及米饭一碗。
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2碗中盛米饭,放入撕碎的三文鱼,加入适量寿司酱油(没有的话普通酱油或生抽都可以),加入适量茶水(我用的红茶)。
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3最后撒入培香的芝麻,七味辣椒粉,小葱,海苔(我没有就没放)。一碗香喷喷的三文鱼茶泡饭就做好了,开动吧。
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小技巧
超级简单又健康的美味