凉拌地瓜叶 0

简介

我们家的小孩不喜欢吃青菜,嫌难嚼。所以才用这方法,比较鲜嫩。一般叶子菜都可以这样做,像茼蒿就很适合川烫,不易收水。用炒的就老些。

原料

蒜子2瓣,麻油2汤瓢,盐少许,味精少许,洗好的地瓜叶1把(我这的市场都是一把一把的,我也不知多少)

步骤

1、先烧一大锅水,在里面加盐少许。 2、趁这水还没滚时,先将蒜子拍碎切末,放大碗公里,再放盐、味精,淋上备好的麻油,备用。 3、水滚后将地瓜叶放入川烫,捞出,放在大碗公里,再用筷子将其拌匀即可。

小技巧

小孩不喜欢吃生蒜子,就用市场上买来的蒜头酥代替吧!

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