![](/images/node/10/100228.webp?1638097229)
原料
步驟
1西蘭花切成小朵,清洗乾淨;牛肉丸解凍
![](/images/seq/0/5606.webp?1638149664)
2熱油鍋,放進牛肉煎至稍金黃
![](/images/seq/0/5607.webp?1638149667)
3加入跟牛肉丸持平的水,大火煮開後轉小火煮10分鐘
![](/images/seq/0/5608.webp?1638149671)
4關火後放入塊狀咖喱
![](/images/seq/0/5609.webp?1638149674)
5慢慢攪動,讓咖喱融化
![](/images/seq/0/5610.webp?1638149677)
6咖喱融化以後,開小火,並不斷攪拌,以免糊鍋;直至醬汁濃稠
![](/images/seq/0/5611.webp?1638149682)
7另起一鍋,加鹽、油、白糖,水燒開,水開後放入西蘭花,燙熟
![](/images/seq/0/5612.webp?1638149685)
8西蘭花圍著邊上擺一圈,然後牛肉丸放中間即可
![](/images/seq/0/5613.webp?1638149687)
1西蘭花切成小朵,清洗乾淨;牛肉丸解凍
2熱油鍋,放進牛肉煎至稍金黃
3加入跟牛肉丸持平的水,大火煮開後轉小火煮10分鐘
4關火後放入塊狀咖喱
5慢慢攪動,讓咖喱融化
6咖喱融化以後,開小火,並不斷攪拌,以免糊鍋;直至醬汁濃稠
7另起一鍋,加鹽、油、白糖,水燒開,水開後放入西蘭花,燙熟
8西蘭花圍著邊上擺一圈,然後牛肉丸放中間即可