简单做法@@南瓜饭

原料

原料: 南瓜 大米

步骤

做法: 1)南瓜去皮洗净,切块。 2)将南瓜放入烧开水的蒸锅中,盖上锅盖,大火隔水蒸熟。 3)蒸熟的南瓜取出,压成南瓜泥。(我压的还有些南瓜块) 4)把大米淘洗干净,注如比平时多一点水。 5)南瓜泥倒入饭锅里。 6)把南瓜泥和大米一起搅拌均,像平时一样煲饭即可。

小技巧

贴心密语: 注:肚子容易涨风的人不宜多吃